举起网logo

补肾的食物有哪些 补肾壮阳的最佳方法

时间 : 2020-03-16 18:26 来源 : 主页 > 饮食护理前列腺 > 作者 : 晴空 点击:

站长本人是一个名副其实的it男,由于工作的关系,经常久坐,看片,手淫,得了前列腺炎有十年之久,主要症状有频繁遗精,尿频,尿不尽,早泄,严重的失眠,记忆力下降,脱发白发,神经衰弱,鼻炎,怕冷,最严重的时候一周遗三四次精,晚上要上五六次厕所,一躺在床上就想小便,从来不敢去其他人家里过夜,早泄也比较严重,一般都是两三分钟,早期也看过不少医生,吃过很多药,该用的方法基本上都用过了,基本上没什么用,现在我全部好了,大家如果有跟我一样的情况,可以加我微信一起交流:nielijun888888,希望可以早点帮助大家脱离苦海,重新找回自信。

 
今日专门来谈怎么“补”的问题,这个问题是戒友们重视度十分高的一个问题,和戒相同,补也存在十分多的思维误区。这篇文章就来详细谈一下,希望能帮到我们。
 
补是门大学问,里面的水很深,不是想象的那么简单。很多戒友由于常年手淫恶习,身体严重亏损,天然榜首反响便是补,总想吃点什么补一下,自己不敢乱补的就会去看中医,吃中药来补肾气。其实补是应该的,但也要学会怎么高效率地补,而不是低效的补,里面有很多考究。不管是自己吃补药或许食补,仍是找中医开药方,补的榜首前提便是:修心功夫要到位。由于你吃补药后,肾气会有所康复,肾气一康复,愿望就会起来,这时候十分简单破戒,一破戒等于在泄漏肾气,这样补的效果就会大打折扣了,因小失大。所以,假如你意识不到修心的重要性,而去一味地补肾气,结果便是时好时坏,身体仍是没有多大的康复,甚至会呈现这样的状况,由于吃太多补药,反而呈现了一些副效果,身体愈加不可。并且补药也是会耐药的,吃多了你就会发现,效果没刚吃时好了。这其实便是补的误区之一:只知补,不知修心。所以我们一定要注重修心,多学习戒色文章,把修心功夫提起来,只要通过学习才干添加戒色的定力值,有了定力,YY天然会少很多,甚至能够做到没有YY,这样的心理状况再去补,效果就会加倍,不然上补下漏,肾气始终满不了。
 
 
补的误区之二:忽视吃饭的重要性。
 
其实最补益精气的不是人参,不是鹿茸,不是山药,不是黑豆,不是任何一种补药,而是大米!假设补精是在造房子,大米的效果相当于地基,假如你欠好好吃饭,那么你吃再多其他的补肾食物,也不会收到多大的效果,由于你补的地基不稳。
 
大米有很多做法,我比较认可的是吃粥摄生。
 
摄生名著《老老恒言》中说:“每日空腹,食淡粥一瓯,能推陈致新,生津快胃,所益非细。”宋代大诗人陆游专作《食粥》,其诗写道:“世人个个学常年,不悟常年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”陆游寿逾八秩,可见其食粥的补养之效。传统中医以为,食粥能繁殖精液,培养胃气,助消化、且营养俱存。
 
唐朝医学家孙思邈,因少年多病而学医,并以佛家与道家的智慧来摄生,活到一百多岁,他亦建议清晨食白粥。另外,又将中药煮粥,使用“米气”与水分作“药引”,依据五脏六腑的“生物时钟”,去调理身体,治疗疾病。
 
所以,我们不要舍本求末,把最重要的,也是最补益精气的大米给小看或许疏忽掉,好好吃饭比什么都重要。
 
 
补的误区之三:不看中医瞎补,乱补。
 
这种误区在戒友中相当遍及,有人不想去看医师,嫌麻烦,有人则怕难为情,原因很多,最终便是自己网上查补药,看自己的症状更适合哪种补药,然后去药房买,其实这种做法是有失偏颇的,肾虚可不像伤风,到药店买个伤风药就OK了,肾虚是需要对症治疗的,中医考究:同病异治,异病同治。即使相同的症状,由于个体差异,药方也不尽相同,具体要望闻问切之后才有明确的判别。所以,最好是去正规的大医院去看,找有经历的老中医看比较保险。另外,也不要把悉数希望压在医师和药上面,三分治,七分养,假如你不学习摄生知识,没学会摄生之道,那么药的效果十分有限,比方你在吃补药,一起又在熬夜久坐,这样补的效果就很有限了。另外,很多人身体很虚,是不适合大补的,由于身体“虚不受补”,脾肾阳虚,吃下去也吸收不了,反而成了胃肠的负担,所以最好找有经历的医师评脉看一下,不要私行瞎补。
 
 
补的误区之四:不运动。
 
我们一说到补,榜首反响便是吃。其实吃并不是最高明的补,最高明的补是运动!药补不如食补,食补不如动补。动补这个词太好了,运动就能协助你身体康复,比药的疗效还好。
 
中医讲三阳开泰,善则升阳,喜则升阳,动则升阳。又讲阳强则寿,“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,所以运动这种补药效果十分好,只要运动不过量,关于身体的康复是很有协助的。我们戒色的误区便是不运动,诉苦戒色后怎样身体康复状况欠安,其实你扪心自问一下,你运动了吗,你学会摄生之道了吗?光戒是远远不够的,有必要动起来,有必要学会摄生之道,这样康复才快。三阳开泰里面还有个“善则升阳”,这儿面有很深刻的摄生哲学,多做善事,包括释教的放生,其实对你身体的康复是有很大协助的,做善事发慈悲心,你身体的阳气天然就补足了。
 
 补肾最好的食物有哪些
我引荐的最佳补法:便是打坐和站桩。
 
我从前试过很多补药,都不如打坐和站桩好!打坐和站桩既能够补元气,又有利于修心,一举两得,不用花钱,不用忧虑副效果。很多人也许会以为修炼气功会出偏,气功的确有出偏的状况,但我说的打坐和站桩不是那种简单出偏的类型,我说的是摄生类的打坐和摄生桩,是不会出偏的。
 
最大的补药:不泄为补!能够说这四个字便是补法的王道,不然你大吃大补几十天,接连两天遗精就会让你“一夜回到解放前”,所以,要补到位,有必要在怎么削减遗精次数上狠下功夫,把遗精次数削减到最少,根绝各种简单引起遗精的原因,再配合上活跃锻炼,这样身体康复才比较快。特别是关于长期SY,肾气透支严重,身体症状繁多的戒友来说,怎么削减遗精更是重中之重,是有必要思考和研讨的一个问题。
 
补肾壮阳的最佳方法

最终补充说一下前列腺的问题,这个问题是SY戒友最简单遇见的问题之一,十分遍及,基本人人都遇见过。很多戒友思维上存在误区,以为前列腺炎和伤风相同,看医师吃下药就会彻底好了,其实这是彻底错误的,很多帖子里都有这样的戒友,看了很屡次医师,花了上万的医疗费,但仍是看欠好,原因何在?其实假如懂点中医常识就知道了,SY伤了肾气,肾气损害后就会呈现前列腺炎,医师给你治病,帮你康复肾气,前列腺炎暂时好了,可是你又SY,肾气又伤,所以前列腺炎特别简单复发,复发率在90%以上,原因便是没有明白医理,思维知道上有问题。只要彻底戒掉SY,前列腺炎才有望真实康复。这种康复其实便是思维知道上的飞跃,便是知道到了根本原因地点,注重摄生了,节约使用肾气,这样前列腺炎才不简单复发。不然在这个问题上知道不清,你有得好跑医院了,花在检查和药费上的钱就会越来越多。

微信:nielijun888888

备案号:湘ICP备18010609号-3