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久坐引起的前列腺炎分析 久坐电脑前的危害

时间 : 2020-03-17 18:16 来源 : 主页 > 症状分析 > 作者 : 晴空 点击:

站长本人是一个名副其实的it男,由于工作的关系,经常久坐,看片,手淫,得了前列腺炎有十年之久,主要症状有频繁遗精,尿频,尿不尽,早泄,严重的失眠,记忆力下降,脱发白发,神经衰弱,鼻炎,怕冷,最严重的时候一周遗三四次精,晚上要上五六次厕所,一躺在床上就想小便,从来不敢去其他人家里过夜,早泄也比较严重,一般都是两三分钟,早期也看过不少医生,吃过很多药,该用的方法基本上都用过了,基本上没什么用,现在我全部好了,大家如果有跟我一样的情况,可以加我微信一起交流:nielijun888888,希望可以早点帮助大家脱离苦海,重新找回自信。

在进入第7季正文之前,先把遗精问题再谈一下,前面第3季我写了一篇文章向咱们引荐八段锦里的固肾功,许多戒友都做了这个动作,我得到的反馈有两种:一种是做了没多大作用,另一种则是做了今后作用十分好,不少人已经突破了最大不遗精天数,有人是20天还没遗精,有人是一个多月才遗精1次,比起曾经一月3次以上要好许多。
 
为何有人做了没多大作用呢,其实有其本身原因,许多人做这个动作并未找到感觉,只是大意草率了事,做了200个还没找到激烈的拉紧感就上床睡觉了,怎么能确保作用呢?有必要找对感觉,找准拉紧感,不断强化拉紧拉长拉直的感觉,带着激烈的拉紧感上床睡觉,这样才有作用,另外,导致遗精的其他要素也有许多,都要注意逐个防止,这样才干最大极限地削减遗精次数,其他导致遗精的要素有:白日YY,白日劳累,喝酒,吃肉太多,趴着睡,裸睡,晒被子,盖太厚,睡前打坐,内裤太紧等,这些要素都要注意逐个防止。
 
把遗精次数削减到最少,这关于身体的康复对错常有利的,不然你吃再多补药,频频遗精都会给你泄掉,所以,如何削减遗精次数是广大戒友有必要面临和考虑的一个问题,我引荐的八段锦固肾功只需做对感觉,对固精关对错常有效的,关键是找对感觉。我不敢说做了固肾功就能确保你永不遗精,但我能够确保,只需你找对感觉,而且防止掉其他导致遗精的要素,那就能够把遗精次数控制在一月1次,也便是一年12次,这样的遗精频率关于身体康复对错常有利的。

久坐的危害 前列腺炎久坐
 
这个动作刚开始做时,会有一个肌肉酸痛的体现,在运动生理学上叫“延迟性肌肉酸痛”,一般1-3周内会自动消失,习惯强度后,再做同样的动作就不会感到酸痛了,这需求一个过程,只需坚持做这个动作,酸痛会自己消失的,所以出现酸痛体现的戒友不用担心。另外,一些韧带练过的戒友,手掌能够摸地,能够适当加大点难度,比方单脚脚尖翘起,用双手摸单脚,或许能够加个小板凳,在小板凳上做固肾功。做这个动作时牢记不可动作过猛,过快,不然简单导致头晕,最好是找到适合自己的节奏,既找准感觉,又找对节奏,这样做才是正确的。这个固肾功是我亲自体验而且不断探索总结的,所以我能够把最直接的经历和咱们共享,期望咱们多加尝试,坚持每天都做这个动作,时刻长了自然会找到感觉的,有的人有根底有天赋,很快能找到找对感觉,有的人或许反应迟钝些,需求假以时日才干找到感觉。
 
 
下面切入第7季正题
 
我在第四季发过一张图,里边讲到了戒色的三个阶段。分别是:
 
初级阶段:盲戒强戒,不学习。
 
中级阶段:学戒。开始懂得学习戒色常识的重要性。
 
高级阶段:悟戒。学而有所悟,才有或许戒色成功
 
 
咱们能够对照一下自己所在的阶段,许多戒友自己戒了许多年,还停留在初级阶段,破戒了还是以为自己毅力不可,其实靠毅力的强戒注定失利,要戒色成功有必要多学习戒色常识和戒色文章来进步觉悟,进步戒色定力等级,有了定力,才干降伏心魔,不然,心魔一来,不是你降伏它,是见了心魔没抵抗力,见了心魔就屈服。戒来戒去,戒了许多年,依然失利,这就好像你在学校念书,不学习,永远在小学一年级,假如你不断学习,就能够升上去,能够念到初中,高中,大学。戒色也是如此,有必要不断学习增加定力,当你的定力如小树苗时,劲风一吹就倒,当你的定力如山时,别说台风飓风吹不动,便是原子弹也动不了你。所以,咱们破戒了不要怪外界环境的引诱太大,诚然这个纵欲主义时代引诱太多,可是,假如你定力过关,一切引诱都是动不了你的,看见当没看见,绝不起心动念。要提高定力等级,有必要许多学习戒色文章和戒色常识,学得越多,看得越多,懂得就越多,这种学习是每天有必要进行的,不是你看了一篇文章知道了SY的坏处就不再学习了,而是要每天!每天不断学习戒色文章,假如你有宗教信仰,那就更好了,宗教信仰是戒色的一大助力,有宗教信仰的人更简单戒色成功。
 
当你意识到学习戒色常识的重要性后,就会每天自觉查找戒色文章学习,学得越多,定力等级增长得就越快,学到一定程度,自然而然就会开悟,一开悟,戒色境界就会大幅度提高,戒色的天数就会大幅度增加,当然,这也要看个人的领悟,有领悟的人能够完成跳级,领悟差的人或许会留级。有的人戒色200多天依然失利,原因不是放松学习便是厌恶学习,一旦松懈和放松警觉,心魔就会浑水摸鱼,假如你定力等级还没到达“大成”,那就很简单一时模糊,鬼使神差般地破戒,情不自禁。其实学到一定程度,有了足够的才智今后,不一定要找新的戒色文章了,找几篇自己以为比较好的文章天天看即可,温故而知新,就像佛教每日的早课晚课相同。
 
我回答了上千的问题,深感大多数戒友还处在初级阶段,特别是新人,不学习,失利就在所难免!所以我的回答里有许多都主张多学习戒色文章和戒色常识,只有学习才干开悟,曾经我不学习,最多只戒过28天,信任许多戒友都比我好,可是我一旦开悟,定力等级就大幅度上升,能够说是一次成功,我现在还处在学习状况,开悟状况,每天都有新的知道和体悟。我是完全开悟了,当你们完全开悟时,就能做到完全戒掉。我现在的状况是YY也不会有,由于我深知YY是在暗耗精气,当你经过学习中医医理知道这一层常识后,我信任许多戒友都能做到尽量防止YY,经过不断学习,你知道的常识越多,就会戒得越专业越规范,而不是停留在瞎戒盲戒。
 
 
下面再来谈谈戒色后的身体康复,第7季主要谈熬夜和久坐的损害。
 
不少戒友反映戒色后身体并未康复多少,或许感觉身体康复很慢,其中有频频遗精的要素,还有不良日子习惯的要素,当然还和运动习惯密切相关。
 
据我研讨,戒色后积极训练的戒友身体康复比不训练的戒友康复得更快,更好。这便是中医讲的:动则升阳,阳强则寿。当然我指的是适量运动,不是过度运动,由于过为己甚。
 
不少戒友尽管戒色了,但还在熬夜和久坐,他们对熬夜和久坐缺少深刻的知道,或许他们习惯于熬夜和久坐,惯性力气太大,一时无法改动,但我要说的,不改动也要改动,要有壮士断腕的气魄,有必要改正过来,变则通,不然贻害非浅。
 
熬夜,许多戒友以为通宵才算熬夜,其实我指的熬夜是23点今后睡就算熬夜了,假如你超越23点睡觉其实身体就很难修正了,由于中医医理有云:23点子时是人体一阳生的时刻,这个时刻有必要是熟睡的状况,这样身体才干更好地修正,不然你错过了这个时刻段,身体就很难修正了,这个道理好比你错过了最终一班公车,只有明天才干坐上了,而且中医以为,你熬夜一天,是需求很久才干康复的,你熬夜一天的潜在损害或许需求100天才干真实调整过来。许多人并不知道这个医理,把熬夜当成家常便饭,而且往往是熬夜加久坐再加SY,没多久就把自己身体给废掉了,出现了神经衰弱症状,心思问题也很严重,这其实便是一个恶性循环,一向熬夜晚睡慢性积累的必然后果。戒色后一定也要戒掉熬夜,由于熬夜伤精也对错常厉害的,这个医理有必要知道到,假如你知道不深刻,就会继续熬夜,千万不要小看熬夜的威力,这种威力相似温水煮青蛙,不知不觉就让你废掉。最好能在9点半上床睡觉,这是最好的。许多戒友会说做不到,那我要说的是,有必要想方设法做到不熬夜,不然你就亏大了。我聊过的戒友,不熬夜的显着比熬夜的康复要快。
 
再来谈谈久坐,许多戒友对久坐有损害或许第一次听见,其实久坐的损害也十分之大,久坐能够导致腰椎病和颈椎病,久坐伤肾伤脾,伤运化,影响消化能力,压迫膀胱经,损害真对错常之大,简单得上前列腺和精索静脉曲张,而且阳主动,阴主静,久坐属阴,咱们日子的地方叫阳间,你一向久坐就会导致身体阴气太重,在中医经典里就有讲到久坐折寿,阴气重到最终就会归阴,意思便是到阴间去,便是死掉了,所以咱们要动起来,每40分钟就要起来活动10分钟,不要一坐几小时,那样损害实在太大。这种损害和熬夜相同属于慢性积累的损害,自己当时的感觉并不显着,但只需持续一段时刻,后果就会显现出来。所以咱们对久坐和熬夜一定一定要知道到位,不然对你身体康复实在太晦气了。牢记!
 
结语:酷爱运动,不熬夜,不久坐的戒友康复状况比较达观,光戒是不可的,要学会养生之道。期望这篇文章能带给咱们有益的启示,咱们加油!
 
 

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